Диета Инны Воловичевой



Диета Инны ВоловичевойМногие девушки хотят похудеть и придать своему телу изящную и стройную форму. Одним из самых распространённых способов сделать это считается диета, но чтобы добиться желаемого результата, нужно приложить не мало усилий. Наверняка многие из вас слышали о невероятном случае одной из участниц телевизионного проекта Дом-2 Инны Воловичевой. Девушке удалось сбросить 40 кг за относительно короткий срок. Она долго держала в тайне секрет своего грандиозного и ошеломляющего перевоплощения, но недавно всё-таки решила помочь всем тем, кто тоже мечтает о стройной фигуре.

Инна утверждает, что она не принимала никаких таблеток и препаратов для похудения. Первой, и самой важной причиной, такого стремительного снижения веса стал стресс. Девушка переживала огромные нервные потрясения за время участия в телешоу. Причиной этому было не только постоянное круглосуточное наблюдение за ней телекамер, но и напряжённые отношения с некоторыми из участников проекта. Её личные отношения с Венцеславом Венгржановским были чрезвычайно сложными и эмоциональными, из-за этого Инна постоянно находилась в состоянии нервного напряжения. Усиливали эффект и нескончаемые ссоры с Жанайим Алыбаевой, с которой у Инны возникали разногласия практически во всём. Переживая все эти эмоциональные потрясения, Инна Воловичева сбросила 20 кг буквально за две недели.

Увидев полученный под влиянием стечения обстоятельств результат, девушка решила поддерживать форму и похудеть ещё, на сколько это будет возможно. Первой диетой, которой воспользовалась Инна, была Кремлёвская диета. Она предполагает употребление в больших количествах белковой пищи и полный отказ от углеводов. Следует исключить из своего рациона сладкие фрукты и ягоды, овощи и соки. Придерживаясь её, она потеряла ещё несколько килограмм. Но минусом этой диеты является то, что сидеть на ней постоянно крайне не рекомендуется. В результате Инна Воловичева разработала для себя свою собственную диету, которая и стала причиной её похудения.

Диета Инны ВоловичевойДиета Инны Воловичевой очень проста. Если придерживаться всех указанных ограничений, то можно без особых усилий сбросить лишний вес, не испытывая при этом никакого дискомфорта. Во-первых, необходимо отказаться от всего жирного, жареного, сладкого и солёного. Во-вторых, не следует употреблять мучные изделия и спиртные напитки. Есть после шести часов вечера тоже крайне не рекомендуется. Но если вы испытываете сильное чувство голода, то погасить его можно ананасом или грейпфрутом, которые не только наполнят желудок, но и поспособствуют сжиганию лишних жиров. На завтрак ешьте овсяную кашу без сахара, приготовленную на воде. Для разнообразия можно добавить в неё свежие фрукты. В обед можно съесть рыбу, вареное мясо с овощами или морепродукты. Обязательным условием диеты является свежевыжатый грейпфрутовый сок, который нужно пить в течение дня.

Диета Инны ВоловичевойОднако, просто соблюдать все условия диеты мало. Чтобы закрепить результат необходимо заниматься спортом и не забывать о постоянных физических нагрузках. Когда вы теряете в весе, вашим мышцам как никогда необходимо находиться в тонусе. Иначе кожа станет обвисшей и не привлекательной, могут появиться растяжки и складки. Вы должны постоянно придерживаться режима, следить за своим рационом и не поддаваться на слабости. Если уж вы решили привести себя в форму, то без силы воли и сильного желания вам не обойтись.

Недостижимых целей не бывает, есть только большой коэффициент лени и запас отговорок, которые часто не дают нам достигнуть желаемого. Если Инна Воловичева смогла собрать свою волю в кулак и превратиться из пышки в стройную красавицу, то и вы обязательно сможете. Главное верить в себя и в свои силы и никогда не останавливаться на половине пути.

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие диеты


Есть мнение о диете <Диета Инны Воловичевой>?

Вы можете обсудить диету <Диета Инны Воловичевой> на нашем форуме и в комментариях к диете




Оценки диеты
0

 

owoman.net © 2018 - Красота, здоровье, любовь.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse