Актерская диета длится четыре дня, чаще всего её используют когда нужно срочно похудеть.
1 день - кушаем отварной рис без соли, пьем томатный сок. Едим столько, сколько хочется.
2 день - творожно-кефирный: в пищу употребляем только творог и кефир сколько хочется.
3 день - мясо курицы или индейки и зеленый чай в любом количестве.
4 день - 1 бутылка красного вина на день, сыр.
