Антицеллюлитная диета



Меню диеты:

1, 3, 5, 7, 9й дни диеты

Можно есть только сырые фрукты и овощи.  Из овощей и фруктов можно делать салаты в которые рекомендуется добавлять ростки сои, фасоли, пророщенные пшеничные зерна. Можно добавить миндаль, семечки подсолнечника и тыквы, кунжут.

2 день диеты

Можно есть только фрукты исключая бананы.

4, 6, 8, 10й дни диеты

Сырые фрукты и овощи, только часть овощей разрешается отварить и добавить немного крупы - рис, гречка, овсянка. Сначала нужно кушать сырые , а потом - вареные продукты.

Жидкости необходимо употреблять до 2 литров - вода, зеленый чай, свежевыжатые фруктовые и овощные соки. Строго исключить все молочные продукты и алкоголь!

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие диеты


Есть мнение о диете <Антицеллюлитная диета>?

Вы можете обсудить диету <Антицеллюлитная диета> на нашем форуме и в комментариях к диете




Оценки диеты
0

 

owoman.net © 2018 - Красота, здоровье, любовь.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse