Гречневая диета



Диета достаточно тяжело-переносимая, но, как показывает опыт, действенная. В течение недели нужно питаться только гречкой, приготовленной по особому.

Рецепт приготовления гречки:

Взять гречку из расчета как при обычной варке и залить крутым кипятком, но не варить, а оставить набухать под крышкой на ночь. Никаких специй и соли.
В течение дня Вы едите только эту гречку (можно подогреть в микроволновке).  Гречки можно есть сколько угодно (но не переусердствовать).
При желании можно запивать ее 1% кефиром, но не более 1 литра в день.
Диета рассчитана на неделю, потом следует сделать перерыв на срок не менее месяца.

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие диеты


Есть мнение о диете <Гречневая диета>?

Вы можете обсудить диету <Гречневая диета> на нашем форуме и в комментариях к диете




Оценки диеты
0

 

owoman.net © 2018 - Красота, здоровье, любовь. Смотрите викторины.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse