Шоколадная диета



  Нужно выбирать горький шоколад с большим содержанием какао-бобов. А вот молочный и белый под запретом. Еще одна деталь - не покупайте шоколад с начинкой, это сведет все усилия на нет!  
  Шоколада нужно съедать немного примерно 90гр в день . Можно за один раз, но лучше разделить на несколько приёмов, например 3 раза по 30 гр шоколада, запивая его чашкой черного кофе без сахара с обезжиренным молоком.  Пить разрешается не ранее чем через 3 часа после еды.

Меню шоколадной диеты:

Завтрак: 30 грамм горького шоколада (без изюма, орехов и т.д.) и чашка несладкого кофе.
Обед: 30 грамм горького шоколада и кофе.
Ужин: 30 грамм горького шоколада и кофе.

 Эта диета разрешена только тем людям у которых нет проблем со здоровьем поэтому, прежде чем сесть на нее, необходимо проконсультироватся с врачом.

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие диеты


Есть мнение о диете <Шоколадная диета>?

Вы можете обсудить диету <Шоколадная диета> на нашем форуме и в комментариях к диете




Оценки диеты
0

 

owoman.net © 2018 - Красота, здоровье, любовь. Смотрите викторины.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse