Творожная диета



Творожную диету можно применять как для похудения так и в качестве лечебной диеты. Придерживаясь такой диеты, можно укрепить костную ткань организма, помочь мышцам работать правильно, сохранить в здоровом состоянии нервную систему, стабилизировать работу сердца и конечно сбросить лишний вес..

Есть разные варианты творожной диеты.

Строгая при которой в течении дня в пищу можно употреблять 50-60 гр обезжиренного творога (без сахара и соли) 5-6 раз в день. Пить можно зеленый чай и отвар шиповника.

Ещё один вариант творожно- кефирная диета. При таком виде диеты 200-300 граммов обезжиренного творога необходимо разделить на пять приемов, можно пить кефир, в количестве одного литра в день.

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие диеты


Есть мнение о диете <Творожная диета>?

Вы можете обсудить диету <Творожная диета> на нашем форуме и в комментариях к диете




Оценки диеты
0

 

owoman.net © 2018 - Красота, здоровье, любовь.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse