Как лечить насморк

Способы избавиться от заложенности носа.

Как лечить насморкС наступлением осени к нам приходит не только хандра, но и простуда. Холод, слякоть, северный ветер, сырость и дожди часто становятся причинами появления насморка, который приносит массу дискомфорта и неприятных ощущений. Зачастую насморк является основным симптомом простуды, поэтому чем быстрее вы от него избавитесь, тем меньше вероятность заболеть и слечь не несколько дней с температурой. Однако, перед тем, как начать лечение, необходимо точно определить причину появления такого симптома. Простуда может быть не единственным фактором, вызывающим заложенность носа. С такой же долей вероятности у вас может оказаться аллергия на какой-либо продукт или вещество. Поэтому тщательно проследите за собой и поведением своего организма в течение нескольких дней, и если никаких изменений после смены обстановки не произойдёт, то можете смело приступать к курсу лечения насморка.

Конечно же, вы можете воспользоваться медицинскими препаратами и попробовать избавиться от насморка при помощи специальных капель для носа, которые устраняют заложенность и прочищают дыхательные пути. Не смотря на то, что подобные препараты в наше время в изобилии находятся в каждой аптеке, они, к сожалению, дают лишь временный результат. Действие подобных спреев длится не дольше пары часов, по истечению которых процедуру необходимо будет повторить. Учтите также тот факт, что при длительном применении лекарственные препараты вызывают в организме привыкание к входящим в их состав компонентам и перестают оказывать желаемый эффект. Поэтому, если вы хотите быстро, без последствий и с минимальными затратами избавиться от насморка, отдайте предпочтение народным методам, проверенным и подтвердившим свою эффективность за многие годы.Как лечить насморк

Чтобы прочистить нос и устранить насморк, вы можете воспользоваться каким-либо из методов, или применять их в комплексе, чередуя между собой. К наиболее эффективным относятся ингаляции, промывание носоглотки специальными растворами, прогревание носовых пазух, закапывание носа и горячие ножные ванны. Чтобы найти наиболее подходящий для вашего организма способ, необходимо испробовать на себе каждый из них и оценить полученный эффект. При правильно подобранном методе насморк должен пройти в течение нескольких дней, вопреки высказыванию о том, что в не зависимости от метода лечения он продлится не менее семи дней. Считается, что столько же ваш нос будет заложен и если вы не будете предпринимать никаких действий для избавления от насморка.

Итак, начнём с согревательных процедур для ног. Чаще всего для этой цели используют горячие ванночки, наполненные кипятком, в который добавляется сухая горчица, морская соль или веточки эвкалипта. В такой ванночке ноги нужно держать до того момента, пока вода сама не остынет и вы не перестанете ощущать тепло. Обратите внимание на то, что такая процедура противопоказана Как лечить насморклюдям, страдающим варикозом и беременным женщинам. Для них более подходящим вариантом считается наклеивание перцового пластыря на ступни ног, избегая участков с нежной и тонкой кожей. После того, как пластырь наклеен, оденьте тёплые шерстяные носки и хорошо укутайте ноги. Желательно оставить пластырь на ногах на ночь, но если вы почувствуете сильное жжение, его необходимо снять, оставив на ногах только тёплые носки. Этот метод особо эффективен при первых симптомах простуды и показывает великолепный результат уже после одной процедуры.

Следующим по эффективности и популярности методом избавления от насморка считаются ингаляции. Для проведения процедуры вам не понадобится никаких особых приспособлений. Если у вас нет ингалятора, то можно сделать его самостоятельно, взяв любую глубокую эмалированную посуду и тёплое полотенце. Наиболее распространённым средством для ингаляции, применяющимся ещё нашими бабушками и прабабушками, является обычный варёный картофель. Просто сварите в посуде картофель в мундире, слейте всю жидкость, хорошо укутайте емкость, наклонитесь над ней и накройте голову полотенцем. Дышите глубоко, делая вдох носом, а выдох ртом. Отличными антисептическими средствами считаются также отвары трав, к которым относятся ромашка, календула, шалфей, зверобой, эвкалипт и мята. Процедура ингаляции травяными отварами проводится по тому же принципу. Для получения максимального результата проводите сеанс ингаляции не менее трёх раз в день по 5-10 минут. После процедуры старайтесь хотя бы в течение часа не выходить на улицу и не дышать холодным воздухом.Как лечить насморк

Также вы можете самостоятельно в домашних условиях сделать капли для носа, отлично прочищающие дыхательные пути на долгое время. Для этого смешайте в равных количествах свежий сок алоэ со свежевыжатым, процеженным и очищенным от мякоти морковным соком. Закапывайте нос несколько раз в день по паре капель в каждую ноздрю. Для следующего рецепта капель вам понадобится спиртовая настойка календулы, которую можно купить в аптеке. Растворите 7 капель настойки в столовой ложке воды и закапывайте заложенный нос каждые три часа в течение суток по несколько капель. Если же вы хотите получить мгновенный результат, попробуйте сделать промывание носа солевым или хвойным раствором. Для его приготовления вам понадобится пол литра воды и столовая ложка морской соли или хвойного отвара. После того, как компоненты будут смешаны между собой, введите в каждую ноздрю по порции раствора, используя для этого большой шприц или спринцовку. После процедуры хорошо высморкайтесь и проведите ингаляцию травяным настоем. Промывание можно проводить до пяти раз в день, пока не почувствуете существенное облегчение дыхания.

Полезными будут во время насморка и процедуры прогревания носовых пазух. Для этого можно использовать обыкновенное варёное яйцо, катая его круговыми движениями по крыльям носа и Как лечить насморкпо бокам. Также для этой цели отлично подойдёт разогретая морская соль, которую необходимо предварительно поместить в тканевый мешочек, а затем в течение 10-15 минут держать на области пазух носа. Это поможет не только избавиться от насморка, но и предотвратить появление нежелательных последствий в виде гайморита или гнойного насморка. После процедуры прогревания не дышите холодным воздухом на протяжении часа и старайтесь соблюдать постельный режим, это поможет получить более результативный эффект.

Если же при выполнении указанных выше процедур и придерживании постельного режима насморк не проходит и длится дольше семи дней, это свидетельствует об осложнениях во время болезни, и вам следует немедленно обратиться за помощью к врачу. Не пренебрегайте помощью специалистов чтобы избежать таких последствий, казалось бы безобидного насморка, как гайморит, полипы или аденоиды. Кроме того, насморк часто является причиной нарушения сна, что приводит к недосыпанию, усталости и проблемам с нервной системы. Берегите себя и своё здоровье, принимая все необходимые меры при первых же признаках болезни.

Источник omadam.ru /

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие материалы


Есть мнение о статье <Как лечить насморк>?

Вы можете обсудить материал на нашем форуме и в комментариях к статье

 

owoman.net © 2017 - Красота, здоровье, любовь.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse