Как наладить отношения с мамой

Несколько советов для восстановления гармонии в семье.

У каждой взрослой женщины при упоминании матери возникают эмоции. Отношения с мамой могут быть любящими и гармоничными, сложными и враждебными, но никогда - нейтральными.

Легко, когда мама одновременно еще и ваша лучшая подруга, но часто это совсем не так. Для улучшения отношений надо первой сделать шаг навстречу изменениям. Для начала достаточно всего лишь изменить свое отношение к ситуации, и вы сами не заметите, как в доме станет теплее и уютнее.

Попробуйте посмотреть на маму с другой стороны - не как на мать, а как на человека в целом. Это позволит вам относиться к ее поведению и поступкам более снисходительно, без элементов идеализации и требований слишком многого. Снимите маму с "пьедестала", на который вы ее когда-то сами же и водрузили. Идеальных людей нет, это правило распространяется и на вас, и на ваших родителей. И у вас, и у вашей мамы есть право на человеческие слабости и на ошибки, как маленькие так и большие.

Постарайтесь понять мотивы ее поступков. Вспомните, какие внешние обстоятельства и как могли повлиять на ее жизнь. Например, когда мать чрезмерно тревожится за дочь в период полового созревания последней, возможно, она сама в аналогичном возрасте стала жертвой насилия. Посредством жесткого контроля она хочет оградить дочь от возможных страданий. Дочь же уверена, что мать хочет испортить ее жизнь.

Узнайте как можно больше о вашей маме. Чем больше информации вы получите, тем больше вы увидите причин для возникновения тех или иных ситуаций. Вспомните, что вам известно о ее детстве. Например, сколько лет было вашим дедушке и бабушке, когда родилась ваша мама. В каких условиях она росла. Найдите общие черты. Выделите, что вас объединяет с мамой: внешнее сходство (фигура, черты лица), характер, манера одеваться, ценности, страхи, политические убеждения, отношение к жизни, религиозные взгляды, любимые блюда и пр. Чаще всего мы испытываем симпатию к людям, с которыми нас объединяет много общего, и прощаем им больше обычного.

Выспросите маму о подробностях вашего рождения и первых лет жизни. Как протекала беременность? Какие были ощущения, когда она впервые почувствовала ваши движения в утробе? Как проходили роды? Какие чувства она испытала в тот момент, когда впервые увидела вас? Как вы вели себя в первые месяцы после рождения? Какие тревоги переживала ваша мама в первые годы вашей жизни? Что было труднее всего? Вопросы могут быть какими угодно. Важно - дать понять маме, что вы осознаете, как непросто быть матерью и хотите знать, как это происходило у нее.

Подумайте об ответственности, которая лежала на вашей маме. Кроме повседневных рутинных дел и забот, порой довольно обременительных, матери несут еще и священную вахту по воспитанию детей. Именно их считают ответственными за психологическое здоровье детей. Их же первым делом и обвиняют, если у детей есть проблемы.

Прекратите видеть в вашей маме неуязвимую и всемогущую суперледи. Чем больше вы будете знать о трудностях, которые довелось ей пережить, тем более снисходительными вы будете в отношении ее поступков и слов. Ведь проблемы, стоявшие перед ней в прошлом, могли повлиять и на ее отношение к воспитанию детей, в том числе и вас. Вспомните те дни, когда мама была слишком уставшей, чтобы поиграть с вами, или моменты, когда она не могла скрыть раздражение или испытывала недостаток в положительных эмоциях? Может, это и были те самые моменты, порой связанные с затяжными домашними конфликтами, когда ей приходилось особенно тяжело?

Поставьте себя на ее место. Даже если вы совершенно непохожи на свою маму, представьте себе, что бы произошло, если бы вы прожили такую же жизнь... И вы поймете, что ваша мама сделала все от нее зависящее, чтобы сохранить семью, воспитать детей, обеспечить материальный достаток в семье и пр.

От плохих отношений с матерью чаще всего страдают одинокие молодые женщины, не имеющие детей. Чем меньше реализована материнская роль взрослой дочери, тем большее место в ее подсознании занимают не всегда радужные отношения с матерью.

Но есть и прогноз, которые не может не радовать. Согласно статистике, после 35 лет вы будете понимать вашу маму гораздо лучше. Также серьезный "прорыв" во взаимоотношениях случается, когда у вас рождается малыш. И даже если вы пока не готовы стать матерью, постепенно время расставит все по местам.

Источник oMadam / 138

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие материалы   Самые обсуждаемые

Есть мнение о статье <Как наладить отношения с мамой>?

Вы можете обсудить материал на нашем форуме и в комментариях к статье

 

owoman.net © 2014 - Красота, здоровье, любовь.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse