Мытье рук - процедура, достойная внимания

Как правильно мыть руки.

Мытье рук - процедура, достойная вниманияКаждому из нас с детства твердили о том, что нужно мыть руки перед едой, но никто не говорил, что мыть их необходимо на много чаще чтобы избежать возникновения кишечных заболеваний и инфекций. Ведь бактерии могут попасть в организм не только во время приёма пищи. В течение дня создаётся огромное количество ситуаций, в которых мы, сами того не замечая, подносим руки ко рту и позволяем скопившимся на них микробах попасть на слизистую и, соответственно, внутрь организма. Статистика показывает, что каждый третий больной желудочно-кишечными заболеваниями сам стал виновником своей болезни из-за халатности и невнимательности. Если тщательно следить за чистотой своих рук, то таких случаев можно избежать и свести вероятность развития инфекционных заболеваний к минимуму.

Мытьё рук - это процедура, которая должна стать для вас автоматическим, рефлекторным ритуалом, выполняемым при любых контактах с грязной поверхностью. После посещения туалета, после пребывания в общественном людном месте, после прогулки, похода в магазин и даже домашней работы необходимо мыть руки. Любое соприкосновение с не продезинфицированной поверхностью может привести к плачевным последствиям и тяжёлым заболеваниям. Если вам приходится выполнять какую-либо грязную работу не пренебрегайте специальными перчатками, которые помогут защитить ваши руки. Когда в доме есть домашние животные, гигиене необходимо уделять особое усиленное внимание. Ведь именно они чаще всего являются разносчиками всевозможных микробов и бактерий, которые безопасны для них, но могут стать губительными для нас.
Мытье рук - процедура, достойная внимания
Теперь поговорим о том, как должна выглядеть правильная ванная комната, так как именно там вы чаще всего проводите гигиенические процедуры и поэтому ванная всегда должна быть эталоном чистоты. В первую очередь, необходимо обеспечить каждого члена семьи чистыми и сухими полотенцами. Не рекомендуется использовать одно полотенце на нескольких человек. Позаботьтесь чтобы после каждого использования полотенца хорошо просушивались, так как бактерии начинают интенсивно размножаться во влажной и тёплой среде. Возле умывальника всегда должно стоять мыло. Это может быть как обычное, так и жидкое мыло в баночке с дозатором. Если вы отдаёте предпочтение классическому мылу, следите за тем, чтобы мыльница всегда была чистой и сухой.

Часто возникает вопрос какому мылу лучше отдать предпочтение, обычному твёрдому или жидкому. Начнём с того, что по свойствам и характеристикам оба эти продукта совершенно идентичны, если не считать всевозможных добавок и компонентов, используемых производителем для усиления свойств мыла и придания ему новых качеств. Каждое из них защитит ваши руки от микробов и очистит от загрязнений. Что же касается гигиенической стороны, то в этом плане жидкое мыло явно выигрывает у обычного. Вы не прикасаетесь к нему непосредственно, а только надавливаете на колпачок. Не смотря на то, что на колпачке вы также оставляете часть бактерий, это всё равно ничтожно малая часть по сравнению с тем, что остаётся на сухом мыле во время контакта. То же касается и водопроводного крана, который вы трогаете сначала грязными руками, а потом дотрагиваетесь до него уже вымытыми, помещая обратно те же бактерии и микробы уже на чистые руки, перечёркивая весь результат.
Мытье рук - процедура, достойная внимания
Если вы хотите обеспечить себе постоянную чистоту, лучшим способом будет просто меньше пачкать руки. Тем же, кто предпочитает использовать различные антибактериальные гели и пенки, следует отказаться от этих средств, не смотря на их практичность. Это, конечно, весьма удобно, когда нет необходимости каждый раз после контакта с грязной поверхностью идти мыть руки, но у подобных средств есть свой большой минус. Научно доказано, что все средства подобного характера не только дезинфицируют руки, убивая вредоносные микробы, но и устраняет с поверхности кожи бактерии, которые служат для защиты от проникновения под кожу грибков и микроорганизмов. Это делает нас более уязвимыми, учитывая то, что таких бактерий на коже гораздо больше, чем микробов. Ещё одной отрицательной стороной является то, что после использования антибактериальных гелей кожа на руках быстро пересушивается, трескается и шелушится.

Хоть мытьё рук и является довольно простой процедурой, знакомой нам всем с детства, но, к сожалению, не все знают как правильно это нужно делать. Прежде всего, перед тем, как начать мыть руки, высоко закатайте рукава одежды чтобы избежать попадания на неё воды и мыльной пены. Затем снимите с рук все посторонние предметы, к которым относятся кольца, браслеты, часы и т.п. После того, как ваши руки готовы к свободному доступу воды, хорошо намыльте их, предварительно намочив водой. Интенсивно двигайте руками, перетирая их между собой, образуя таким образом как можно больше пены, ведь именно благодаря ей с поверхности кожи устраняются микробы и бактерии. Когда руки будут хорошо намылены, смойте пену тёплойМытье рук - процедура, достойная внимания проточной водой. Следите за температурой воды, так как тёплая вода не только лучше устраняет загрязнение, но и позволяет порам кожи раскрыться и удалить находящиеся там микробы.

После того, как руки тщательно вымыты, их необходимо просушить. Делать это рекомендуется сухим чистым полотенцем или одноразовыми полотенцами. Крайне не рекомендуется использовать для этой цели сушилки. Поток горячего воздуха не только испаряет влагу, оставшуюся на поверхности кожи, но и внутреннюю влагу, находящуюся в порах. Это приводит в пересыханию кожи рук и ощущению дискомфорта. Избавиться от подобного чувства помогут специальные увлажняющие крема для рук, восстанавливающие водный баланс кожи. Украшения, которые вы носите на руках, также рекомендуется периодически промывать и чистить, ведь на них скапливается грязь и частички кожного жира, которые могут стать отличным местом для размножения бактерий и микроорганизмов. После того, как украшения будут вымыты, их необходимо хорошо высушить и вытереть, и только потом снова одевать.

Берегите своё здоровье, выполняя ежедневно все необходимые гигиенические процедуры. Позаботьтесь о коже рук и не забывайте мыть их при каждой необходимости, используя для этого очищающие и увлажняющие средства.

Источник omadam.ru /

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие материалы


Есть мнение о статье <Мытье рук - процедура, достойная внимания>?

Вы можете обсудить материал на нашем форуме и в комментариях к статье

 

owoman.net © 2017 - Красота, здоровье, любовь.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse