Советы, как быстро отрастить волосы

Полезные сведения о волосах и уходе за ними, процедуры для ускорения роста волос.

Как растут волосы

Чтобы понимать процессы, которые происходят с Вашими волосами, нужно знать некоторые общие сведения. Волосяные мешочки - фолликулы – это такие органы, в которых появляются волосы. На голове количество фолликул может достигать миллиона, но дейстующих среди них примерно 150 000. Волос не все время находится в стадии интенсивного роста. Первая стадия, когда волос активно растет, длится несколько лет, от 2 до 5 и называется этот этап анаген.

Далее волос вступает в период роста под названием катаген, продолжительность которого составляет немногим более 3 месяцев. Это переходная стадия, организм уже не питает клетки фолликулы и они не делятся, волос, соответственно, не растет. Затем волос переходит в фазу телогена и выпадает. На его месте появляется новый волосок, который снова растет. Правда, каждая фаза роста понемногу ослабляет фолликулу и верхний слой кожи.

Почему волосы растут плохо?

Обычно рост волос замедляется не оттого, что возникают проблемы конкретно с волосяной луковицей. Причины ухудшения роста гораздо глубже и кроются в нездоровье всего организма. Если волосы плохо растут, редкие, слабые, стоит проверить состояние толстого и тонкого кишечника, проконсультироваться с эндокринологом по поводу работы гипофиза, поджелудочной железы, половых желез, надпочечников. Неправильное, несбалансированное питание, плохой иммунитет, стрессы, гормональные проблемы, неправильный уход за волосами тоже ослабляют их.

Скорость роста

В детстве волосы растут со скоростью примерно 13 мм в месяц, у взрослого человека скорость роста достигает 1,5 см, а у пожилых людей около 11 мм. Ежедневно может выпадать до 150 волосинок, это нормальное количество. Можно немного подстегнуть естественные процессы и ускорить рост волос – но это будет мало заметно, поскольку более, чем на 5 мм в месяц увеличить скорость роста невозможно. К тому же, по исследованиям ученых, цвет волос также напрямую связан с их количеством – самые густые локоны у рыжеволосых, а блондинов природа наградила самими редкими волосами. Сухие волосы требуют пристального внимания, они более ломкие и тонкие. Жирные тоже нужно приводить в порядок, но с ними немного проще.

Уход и забота

Конечно, разные волосы нуждаются в разном уходе. Главное – заставить природу выполнять свои функции, чтобы естественным образом заставить волосы расти. Существуют различные процедуры, которые помогают ускорить рост волос, а также сделают Ваши волосы красивыми и здоровыми. Восполняйте недостачу витаминов не внешними средствами. Грецкие орехи, каши, зеленые фрукты, сырые овощи и творог помогут Вам укрепить волосяные луковицы. Ежедневно необходимо съедать около 100 гр. нежирного творога, чтобы получать достаточно кальция.

Определите свой тип волосы (сухие, жирные, смешанные) и используйте соответствующие шампуни, бальзамы и маски. Берите их в одной серии и старайтесь искать максимально натуральные продукты. Пусть это будут недорогие отечественные средства – они порой куда лучше дорогих заграничных. Обратите внимание на японскую косметику для волос, на русскую – их многие хвалят за достойное качество.

От завивок, плойки, выпрямителя и фена лучше отказаться если не совсем, то почти. Волосы будут отмирать быстрее и выглядеть вялыми и безжизненными. Пользуйтесь деревянными расческами, щетками с грубой щетиной, который будут хорошо стимулировать кожу. Распутывайте длинные волосы от кончиков к корням, а короткие наоборот. Массируйте волосяные луковицы массажной щеткой и просто руками.

Носите шапку, лучше вязаную, а не меховую, мойте голову теплой водой (38 градусов). Можно смягчать и даже кипятить воду. Стригите кончики волос раз в три месяца, делайте маски и массируйте кожу головы с облепиховым маслом. Все эти несложные процедуры помогут укрепить и улучшить внешний вид волос, положительно скажутся на скорости роста.

Источник 0 /

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие материалы


Есть мнение о статье <Советы, как быстро отрастить волосы>?

Вы можете обсудить материал на нашем форуме и в комментариях к статье

 

owoman.net © 2017 - Красота, здоровье, любовь.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse