Уход за телом зимой

Как защитить кожу от морозов зимой.

Влияние погодных условий на состояние кожиХолод, ветер и повышенная влажность воздуха оказывают губительное влияние на нашу кожу, и это касается не только лица, но и всего тела в целом. Именно поэтому в холодное время года необходимо обеспечивать коже дополнительный уход и проводить ряд процедур, которые способствуют её восстановлению и питанию. Наверняка многие из вас замечали, что с приходом зимы кожа пересыхает и теряет свою эластичность и упругость. Это связано с недостатком влаги и естественных масел в организме, восстановив количество которых вы сможете вернуть себе утерянную красоту и здоровье. Обеспечив защиту и уход коже, вы сделаете её более устойчивой к низким зимним температурам.

Недостаток влаги


Как уже говорилось, главной причиной сухости кожи является недостаток влаги, которую можно вернуть довольно простым и эффективным способом. Для этого вам понадобится поддерживать постоянный оптимальный уровень влажности в помещении. Сделать это на улице или в офисе, где повсюду установлены кондиционеры, крадущие ту самую, так необходимую нам влагу, практически невозможно, а вот нормализовать уровень влажности воздуха дома вполне реально. Для этого можно использовать специальные увлажнители воздуха, которые имеются в изобилии в магазинах бытовой техники, а можно сделать увлажнитель собственными силами, используя для этого простые подручные средства. Поставьте возле батареи или на подоконник ведро с водой, которая под воздействием высокой температуры будет постепенно испаряться. Можно также положить на батарею мокрую тряпку и периодически смачивать её, не давая полностью высохнуть. Эти экономичные способы увлажнения помогут восстановить вашу кожу и устранить сухость.

Влияние горячей водыПричины возникновения сухости кожи


В зимний период рекомендуется также отказаться от частого приёма горячих ванн, оптимальным количеством будет 3-4 раза в месяц. Это связано с тем, что горячая вода в сочетании с косметическими средствами смывает с поверхности кожи естественный кожный жир, который не только защищает её от вредных воздействий окружающей среды, но и питает. На время холодов замените банные процедуры тёплым душем, более благоприятно влияющим на состояние кожи. По тем же причинам крайне не рекомендуется умывать лицо горячей водой. Делайте это тёплой или прохладной водой, применяя специальные увлажняющие и очищающие средства для лица. Они должны содержать в своём составе витамин Е, глицерин и алоэ. Эти компоненты способствуют увлажнению кожи, проникая глубоко в поры и задерживая там влагу. Кроме того, алоэ стимулирует кровообращение и снимает раздражение с поверхности кожи, вызванное погодными условиями и механическими повреждениями. К механическим повреждениям можно отнести трение о лицо шарфа или воротника одежды, которое негативно сказывается на её состоянии, поэтому, как бы ни было холодно на улице, лицо лучше не закутывать.

Результат водных процедур в холодное время годаПокраснение кожи


Если же покраснения на коже появляются каждый раз при выходе на улицу, необходимо принять меры по устранению данного явления. Покраснение происходит в основном из-за неподготовленности кожи к резким перепадам температуры, и когда вы из тёплого помещения выходите на свежий, холодный воздух, кровеносные сосуды не справляются с напряжением и проявляются на поверхности кожи. Закаляйте ваши сосуды периодическими походами в баню или сауну, делайте паровые ванночки для кожи, в которые можно добавлять отвары лечебных трав, занимайтесь спортом и принимайте контрастный душ. Восстановить эластичность сосудов поможет также витамин С, способствующий образованию в организме коллагена, вещества отвечающего за упругость и эластичность кожи.

Полезные масла


Для пересохшей кожи настоящим спасением будут средства на основе натуральных масел. Это могу быть различные крема с маслом авокадо, жожоба, шиповника, маслом из виноградных косточек или оливковым маслом. Все они невероятно питательны и способны на долго удерживать влагу внутри, не давая ей испариться. Заменить косметические средства можно процедурами с обычным растительным нерафинированным маслом. Оно обладает подобными свойствами, но при этом ещё Свойства природных масел и их влияние на кожуи очищает вашу кожу. Перед использованием масло необходимо слегка подогреть, поместив его в хорошо прогретую посуду либо подержав несколько минут на водяной бане. Обильно смочите в масле ватный тампон и плавными движениями растирайте кожу, периодически меняя тампоны по мере их высыхания. После завершения процедуры промокните место нанесения масла салфеткой либо мягким полотенцем, чтобы удалить с поверхности кожи остатки масла. Растительное масло можно заменить сливочным, но только при отсутствии на поверхности кожи угревых высыпаний. Сливочное масло более интенсивно смягчает кожу, но использовать его рекомендуется не дольше 10 дней подряд, так как это может привести к нарушению процесса салоотделения и кожа будет очень быстро жирнеть.

Питательные маски


В зимний период ваша кожа нуждается не только в увлажнении, но и в питании, которого ей так не хватает из-за недостатка витаминов и минеральных веществ. Обеспечить её необходимыми питательными веществами помогут косметические крема и маски, содержащими в своём составе витамины А, Е и витамины группы В. Но вы можете заменить их маской домашнего приготовления, сделанной из натуральных качественных продуктов. Для приготовления маски вам понадобится свежий ананас, овсяные хлопья и натуральный цветочный мёд. Смешайте между собой небольшое количество мелко порезанных ананасов с таким же количеством уже запаренных и размягчённых овсяных хлопьев и добавьте одну чайную ложку мёда. Все ингредиенты тщательно перемешайте между собой и наложите полученную маску ровным слоем на поверхность кожи. Оставьте её на 10 минут, после чего смойте тёплой водой, удалив все остатки смеси. Кислоты, присутствующие в маске, улучшают обменные процессы и кровоснабжение кожи.

Восстановление кожи при помощи масокПравильный рацион


Для поддержания естественной влажности кожи необходимо тщательно подбирать рацион в тот период, когда она больше всего нуждается в защите и питании. В первую очередь, позаботьтесь о том, чтобы ваш организм получал достаточное количество жидкости, ведь ваше тело нуждается в постоянном увлажнении как снаружи, так и изнутри. Не забывайте о том, что дневная норма для человека составляет не менее 1,5л воды в день, а в холодное время года её количество можно увеличить до 2л. Пейте как можно больше зелёного чая. Он защищает кожу от ультрафиолетовых излучений и эффективно борется со стрессами. Свежие овощи и фрукты должны также стать неотъемлемой частью вашего рациона. Они обеспечат организм витаминами, необходимыми для его нормальной жизнедеятельности и борьбы с внешним негативным воздействием. Если у вас нет возможности включить в своё меню продукты, богатые витаминами, принимайте готовые витаминные комплексы, которые можно купить в аптеке.

Обеспечьте свою кожу должным вниманием и уходом, не давая ни малейшей возможности морозам навредить ей и сделать сухой и безжизненной. Следуя всем указанным выше рекомендациям, вы сможете оставаться красивыми и цветущими в любое время года, не смотря на температуру за окном.

Источник omadam.ru /

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие материалы


Есть мнение о статье <Уход за телом зимой>?

Вы можете обсудить материал на нашем форуме и в комментариях к статье

 

owoman.net © 2017 - Красота, здоровье, любовь.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse