Жгучий перец: жаркое похудение

Как похудеть при помощи острого жгучего перца.

Жгучий перец: жаркое похудениеЖгучий перец издавна прославился своими целебными свойствами и применяется как лекарство от многих болезней. Чаще всего он используется в народной медицине и эффективно справляется с заболеваниями сердечно-сосудистой системы, дыхательных путей, с нарушениями в работе пищеварительной системы, а также для общего укрепления иммунитета. Кроме того, жгучий перец известен также как приправа в кулинарии. Он часто применяется в мексиканской, испанской и азиатской кухне, придавая блюдам пикантный вкус и оригинальный аромат. Ещё одним свойством острого перца, менее распространённым, но не мене эффективным, считается его способствование снижению веса. Именно благодаря жгучему перцу вы сможете с лёгкостью расстаться с лишними килограммами и сантиметрами.

Так в чём же особенность этого пикантного продукта, из-за чего он стал основным ингредиентом во многих диетах, помогающих быстро похудеть. Всё дело в том, что жгучий перец значительно улучшает кровообращение, и тем самым ускоряет работу внутренних органов, в том числе и тех, что отвечают за переваривание пищи и обмен веществ. Капсаицин, содержащийся в жгучем перце, способствует расщеплению жировых клеток, а также выводит из организма продукты метаболизма,Жгучий перец: жаркое похудение препятствующие похудению. Ещё одной особенностью жгучего перца, которую нельзя не отметить, является притупление чувства голода. Он снижает аппетит, что позволяет без особых усилий значительно уменьшить размер привычной для вас порции. Кроме того, перец вызывает жажду, благодаря чему ваш организм будет получать необходимое количество воды, составляющее 1,5-2 л в день.

Принимать жгучий перец необходимо особенным образом. Ведь есть его целым не только не рекомендуется, но и противопоказано, так как вы сможете повредить слизистую гортани и желудка. Чтобы избежать подобных последствий, принимайте перец в виде перцового напитка, приготовленного вами самостоятельно. Для этого вам понадобится молотый красный перец и кипячёная вода. Просто разведите в стакане воды чайную ложку перца и дайте раствору настояться в течение нескольких часов. Принимают полученный напиток три раза в день по чайной ложке за 20 минут до еды. Перцовый напиток необходимо запить большим количеством воды, так как он очень концентрированный и не безопасен для пищеварительной системы. Если вы не желаете готовить напиток самостоятельно, можете купить в аптеке уже готовый, в виде перцовой настойки. Она принимается по тому же принципу, что и перцовый напиток. Также, в продаже имеются перцовые капсулы. Они содержат в себе необходимое количество капсаицина и также запиваются большим количеством воды. Не стоит увеличивать указанные дозы во время приёма перцового напитка, так как результат это не улучшит, а здоровью может навредить.

Жгучий перец: жаркое похудениеДиетологами разработана специальная мексиканская диета, основным компонентом в которой выступает жгучий перец, а точнее томатный суп со жгучим перцем чили. Его приготовление займёт у вас совсем немного времени, а результат будет мгновенным. Для приготовления супа вам понадобится свежий репчатый лук, острый перец, помидоры, консервированные томаты и базилик. Сначала приготовьте овощной бульон без мяса. Затем обжарьте на сковородке три измельчённых луковицы и добавьте к ним две столовые ложки мякоти жгучего перца. Полученную зажарку поместите в приготовленный заранее бульон. Туда же добавьте один килограмм свежих помидоров, которые необходимо предварительно очистить от кожуры и мелко нарезать, а также консервированные помидоры, замаринованные в собственном соку. Чтобы придать супу пикантный вкус и оригинальный запах, положите в него четыре столовые ложки измельчённого базилика. Проварите суп в течение 20 минут, затем снимите с плиты и остудите. После того, как он остынет, взбейте получившееся блюдо блендером до кашеобразного состояния. У вас должен получиться оригинальный суп-пюре, который не только поможет прекрасной половине человечества похудеть, но и будет способствовать повышению потенции у мужчин, а также может применяться для профилактики онкологических и сердечно-сосудистых заболеваний.

Но просто есть один суп во время диеты не достаточно. Чтобы получить желаемый результат, необходимо придерживаться ряда определённых правил. В первую очередь, следует полностью отказаться от мучного и сладкого. Во время приготовления пищи не используйте соль и любые другие специи, кроме перца. Ваш рацион будет состоять из отварного мяса курицы или нежирнойЖгучий перец: жаркое похудение говядины, обезжиренных кисло-молочных продуктов, яиц, овощей и фруктов, а также небольшого количества цельнозернового хлеба. Не забывайте о воде, которую необходимо пить в количестве не менее 1,5 литра в день. Порции во время приёма пищи должны быть умеренными и не вызывать тяжесть в желудке. Ешьте три раза в день, учитывая то, что последний приём пищи должен быть не позже восьми часов вечера.

Перед тем, как начать мексиканскую диету, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Учитывая все особенности жгучего перца, он может вызывать аллергическую реакцию и быть противопоказан при некоторых заболеваниях. Также, применение жгучего перца может оказывать побочные эффекты в виде интенсивного потоотделения и повышенной чувствительности слизистой желудка и кишечника. Если никаких противопоказаний у вас не обнаружено, можете смело начинать худеть и одновременно поправлять своё здоровье при помощи этого чудодейственного продукта.

Источник omadam.ru /

Обсудить!

Оставьте своё мнение в истории


Похожие материалы


Есть мнение о статье <Жгучий перец: жаркое похудение>?

Вы можете обсудить материал на нашем форуме и в комментариях к статье

 

owoman.net © 2017 - Красота, здоровье, любовь.

Политика конфиденциальности Реклама на сайтеАдминистрацияReport Abuse